poniedziałek, 10 lutego 2020

Dieta sokowa, detoks sokowy i sokowa kuracja - SPORTFOOD, jak się u mnie sprawdziły, jakie składy mają soki i czy warto zdecydować się na takie rozwiązanie?

Dieta sokowa, detoks sokowy i sokowa kuracja,  jakie składy mają soki sportfood, składy soków sportfoodsoki, sportfood nowa strona,
Dzisiaj będzie polecajka i to nie byle jaka. Kilka dni temu we współpracy z @sportfood miałam przyjemność posmakować jednodniowej diety oczyszczającej. Zanim paczka trafiła w moje ręce czytałam to i owo na temat sokowych kuracji i diet na bazie owoców i warzyw - przeciwników jak i zwolenników nie brakuje i w pełni to rozumiem, gdyż pomysł może wydawać się nieco kontrowersyjny. Zachęcona jednak obietnicami producenta oraz nowym trendem jakim jest dieta w butelce postanowiłam na własnej skórze przekonać się jak to właściwie jest. 

Jeżeli zastanawiasz się czy dieta sokowa jest dla Ciebie wskazana i jakie tak naprawdę przynosi ona efekty oraz czy warto zdecydować się na gotowe soki zapraszam Cię na dzisiejszy wpis. Dowiesz się między innymi czy sokowy detoks jest smaczny, a także przede wszystkim - czy da się przetrwać dzień bez podjadania na sokowej kuracji oraz co kryją w sobie soki od @sportfood


Jednodniowa dieta sokowa to pięć półlitrowych butelek soków owocowo-warzywnych z dodatkami superfoods. W pakiecie otrzymałam również instrukcję spożycia, w której znalazłam garść niezbędnych informacji, z którymi należy zapoznać się przed rozpoczęciem kuracji. Producent wyjaśnia dlaczego warto wypróbować detoksu sokowego, jak się do niego odpowiednio przygotować, a także w jaki sposób postępować w trakcie kuracji, aby ta przyniosła pożądane rezultaty.

Producent zapewnia nas, że dieta sokowa to skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn i pozbycie się nadprogramowych kilogramów. Specjalne kuracje sokowe przygotowane przez dietetyków zastępują stałe posiłki w ciągu dnia, pijąc je w określonych odstępach czasu, odciążamy układ trawienny i wspomagamy metabolizm. Owocowo-warzywne soki superfood to również doskonały sposób na uzupełnienie witamin i mikroelementów oraz poprawę samopoczucia.

Tak jak wspominałam na samym początku, na kurację skusiłam się między innymi z czystej ciekawości, zastanawiałam się czy dam radę wytrwać, czy zmuszona będę podjadać w ciągu dnia oraz czy taka dieta dostarczy mi niezbędnych wartości odżywczych. Co więcej od kilku miesięcy żyję w ciągłym biegu i jestem chronicznie zmęczona. Od stycznia dołożyłam do swojego grafiku zajęcia na siłowni, planowanie ślubu również pochłania sporo energii i sprawia, że czas płynie szybciej i szybciej. Mimo, iż staram się komponować zbilansowane posiłki nie zawsze mam pomysł na przemycenie do jadłospisu odpowiednich ilości warzyw i owoców. Zima również niczego nie ułatwia - brak sezonowych produktów sprawia, że zmuszona jestem decydować się na to co oferują nam markety, a w tym przypadku staram się być bardzo ostrożna. Dołóżmy również hektolitry kawy, czekoladowe Grycany i wino, które jest moim najlepszym przyjacielem.
Podsumowując - mój organizm potrzebuje detoksu.
Dieta sokowa, detoks sokowy i sokowa kuracja,  jakie składy mają soki sportfood, składy soków sportfoodsoki, sportfood nowa strona,
Jednodniową dietę sokową od @sportfood potraktowałam jako wstęp dla dalszych poczynań, które zamierzam wdrożyć w swoje życie. Taki dzień naprawdę zmotywował mnie do działania. Zwolniłam, uspokoiłam swoje ciało, a odpoczynek (który jest wskazany w trakcie detoksu sokowego) zmusił mnie do refleksji nad moim aktualnym trybem życia. Czy czułam głód? Biorąc pod uwagę moje codzienne menu spodziewałam się, że pięć butelek soków/smoothie nie zagwarantuje mi, że będę najedzona ale dałam radę. Mam wrażenie, że bardziej brakowało mi kawy i chociaż producent dopuścił wypicie jej ja postanowiłam zrezygnować i nie obciążać dodatkowo swojego układu pokarmowego. Były więc jedynie soki, woda i owoce/warzywa w rozsądnych ilościach.

Producent narzuca kolejność wypijania poszczególnych smoothie oraz godziny ich spożycia. Uważam to za plus, ponieważ sama chyba miałabym problem z dyscypliną i wyborem wariantu smakowego. Na pierwsze śniadanie ląduje jabłkowo-truskawkowa szczupła talia z czerwonymi i czarnymi porzeczkami, agrestem oraz wiśnią, potem eliksir miłości, w którym poza jabłkami i truskawkami znajdziemy mleczko kokosowe, banan, jeżyny, a także czarny sezam. Zamiast obiadu serwujemy swojemu organizmowi piękną skórę, smoothie na bazie pomarańczy, jabłka i gruszki z dodatkiem mięty i siemienia lnianego. Na podwieczorek jabłkowo-truskawkowo-bananowy święty spokój, a na dobranoc zielona od selera naciowego, jarmużu, ogórka, szpinaku i pietruszki wieczna młodość z jabłkiem w roli głównej.

  • soki/smoothie należą do bardzo sycących, 500ml butelka to idealna porcja dla takiego głodomora jak ja.
  • wiem, że sporo osób nie przepada za zielonymi koktajlami, nie bój się posmakować wiecznej młodości - pomimo iż w składzie znajdziesz jarmuż, szpinak czy pietruszkę - sok jest orzeźwiający za sprawą jabłka, który stanowi aż 63%.
  • nie martw się transportem. Kurier dostarczył zgrabnie zapakowane w termoizolacyjnym pudle butelki z sokami. Mimo, iż karton przechowała mi sąsiadka, która odebrała paczkę podczas mojej nieobecności - soki przetrwały dzięki wkładom mrożącym wielokrotnego użytku.
  • potraktuj ten dzień jak rytuał, odpocznij, zrelaksuj się, idź na spacer.
  • nie oszukuj - robisz to dla siebie, nie dla innych.
  • koniecznie pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, soki nie zapewnią Ci dziennego zapotrzebowania w płyny.
  • na teren Warszawy dieta dostarczana jest w szklanych butelkach, trzymam kciuki żeby taki wariant dostępny był również dla pozostałej części kraju.
  • Producent nie dorzucił od siebie tony folii i taśm klejących. Wkłady chłodzące są wielokrotnego użytku, tak jak i styropianowe pudło, które będzie idealne do przechowywania. 

Dziękuję firmie @sportfood za współpracę. Fakt, iż soki/smoothie otrzymałam do testów nie wpłynął na moją opinię, która jest w pełni rzetelna i prawdziwa.
Dieta sokowa, detoks sokowy i sokowa kuracja,  jakie składy mają soki sportfood, składy soków sportfoodsoki, sportfood nowa strona,

28 komentarzy:

  1. Kuurcze! Tyle słyszę o tych sokach, że sama mam mega ochotę, by ich spróbować. Dodatkowo niedawno zaczęłam cwiczyć, więc idealnie.. Skuszę się!

    Mój kanał

    Blog ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajnie, że te soki są takie sycące. To mnie niewątpliwie zachęca.

    OdpowiedzUsuń
  3. Choć momentami głodna, byłam zadowolona z efektów tego detoksu :) zielony koktajl mi nie zasmakował mimo jabłka :P

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie dla mnie taki sokowy detoks.

    OdpowiedzUsuń
  5. I follow you # 93 , follow back?

    https://bubasworld.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie dla mnie. Byłam głodna, zła, słaba i cały dzień bolała mnie głowa.

    OdpowiedzUsuń
  7. Stosowałam tę dietę sokowa i bardzo dobrze u mnie się sprawdziła i na pewno kiedyś ją powtórzę. 😊

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię soki, ale na sam detoks nie dałabym się namówić :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Tyle pochwał. Chętnie bym spróbowała, bo też czemu nie, a ile z tego plusów. :) Pozdrawiam serdecznie. :****

    OdpowiedzUsuń
  10. Ogólnie nie jestem zwolenniczką takich diet, jedynie co to może być dodatek do zbilansowanej diety :) Bo soczki same w sobie widzę że dobre i nawet bym wypiłą :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Dużo dobrego słyszałam o tych sokach. Z chęcią bym zrobiła taki detox, ale jak już to na jeden dzień :) Dłużej bym nie wytrzymała ;p

    OdpowiedzUsuń
  12. Odstraszają mnie od takich soków plastikowe opakowania :(
    BLOG
    YOUTUBE

    OdpowiedzUsuń
  13. Testowałam te soczki :) Bardzo mi posmakowały :) I także mogę je śmiało polecić :)

    OdpowiedzUsuń
  14. miałam tę dietę i byłam mega zadoowlona! poza ostatnim zielonym sokiem, haha ;D

    OdpowiedzUsuń
  15. Spotkałam się już z tymi sokami na wielu blogach i muszę przyznać,
    że ciekawie się prezentują :D Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Każdy chwali pewnie się tez wkońcu skusze:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja nie jestem fanka jakichkolwiek detoksów, które polegaja na jedzeniu/piciu jednego rodzaju rzeczy. Uważam, że organizm potrzebuje wielu różnych składników, a sam jest w stanie "ogarnąć" detoks.

    OdpowiedzUsuń
  18. Z samej ciekawości jak smakują bym wypróbowała :D

    OdpowiedzUsuń
  19. Nigdy nie miałam okazji spróbować tych soków, ale przyznam, że mnie zainteresowały.

    OdpowiedzUsuń
  20. Dla mnie taki sok jest najlepszy zamiast jednego posiłku w ciągu dnia na przykład drugiego śniadania. Od roku jestem na zdrowej diecie, powoli chudnę, ćwiczę i chyba taką drogę wolę niż soki. Czytałam wiele postów na ten temat i mnie to nie przekonuje zbytnio, choć nie krytykuje osób, którym się to sprawdziło 😉

    OdpowiedzUsuń
  21. Ja dziękuję za sokowe diety, chociaż soki bardzo lubię.

    OdpowiedzUsuń
  22. Bardzo smakowały mi te soki :) Piękna maranta :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Piłam kiedyś te soki, ale jako przekąska w ciągu dnia. Zdecydowanie wolę normalne jedzenie podczas detoksu.

    OdpowiedzUsuń
  24. Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  25. Moim zdaniem samo już stosowanie diety na pewno będzie miało pozytywny wpływ na nasz organizm. Ja już od pewnego czasu jestem na diecie wegetariańskiej. Bardzo fajnie, że przeczytałem https://www.milekcorp.com/pl/lifestyle/jak-bezbolesnie-przejsc-na-diete-wegetarianska.html gdzie dokładnie opisano jak bezboleśnie można zacząć właśnie taką dietę wegetariańską.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia